Rijstsalade met tonijn, maïs en komkommer Lekker en Simpel
Rijstsalade met tonijn 460 kcal ( voedingswaarden) 25 min. bereiden 10 min. wachten 124 waarderingen rijst hoofdgerecht wat eten we vandaag zomer koken Ingrediënten 4 personen 300 g basmatirijst 500 g verse sperziebonen 3 middelgrote eieren 3 el zongedroogde tomaten in olie 1 rode ui 15 g verse basilicum 160 g
Rijstschotel met tonijn en paprika Recept Lassie rijst
Rijstschotel met tonijn en sperziebonen Heb je weinig tijd? Maak dan deze snelle rijstschotel met tonijn en sperziebonen. Super lekker en zo klaar! Voeg eventueel nog wat extra groenten toe zoals maïs of courgette. Recept voor 2 personen Tijd: 20 min. Benodigdheden: 150 gr rijst 1 blikje tonijn op olie (160 gr) 1 ui 1 teen knoflook 1 rode peper
RIJSTSALADE MET TONIJN Uit de keuken van Fatima
Ingrediënten 4 personen Rayon tonijn 2 blikken selder 3 stengels wortelen 2 gele paprika 1 rode paprika 1 ui 1 knoflook 2 teentjes chilipeper 1 tomaten in blokjes 2 blikken zongedroogde tomaten 1 tomatenpuree (concentraat) 80 g olijven (ontpit) 4 eetlepels gemalen kaas 250 g rijst 2 builtjes olijfolie Provençaalse kruiden salie
Recept Warme maaltijdsalade met tonijn, ei en rijst Optima Vita
Rijst wordt best vaak over het hoofd gezien als het aankomt op het maken van een salade. Zoals in dit geval een rijstsalade met tonijn. Altijd als ik rijst maak, maak ik ook standaard eigenlijk altijd teveel. Dus leftover rijst heb ik dan altijd al in de koeling staan.
Rijst met bimi en tonijn chili & knoflook Een gerecht van John West
1. Verwarm de pitabroodjes volgens de aanwijzingen op de verpakking in de broodrooster of oven. 2. Laat de tonijn uitlekken in een vergiet, knijp met je handen het overtollige vocht eruit en doe in een kom. Snijd de radijs in dunne plakjes en halveer de olijven. Voeg samen met de friteslijn, sambal en een snufje peper en zout toe aan de tonijn. 3.
Recept pittige gebakken rijst met tonijn
Meng de rijst met de groenten en roer de tonijn eronder. serveren: Verdeel de radicchio en rucola over een groot bord en leg hier de rijstsalade op. Geef de salade voor het serveren nog een extra draai van de pepermolen. Toon volledig recept & ingrediënten Toon minder.
RIJST MET TONIJN EN GROENTEN Elsjes Recepten
Bereiding: Kook het ei ± 10 min. in kokend water. Giet af en laat afkoelen in koud water. Pel en snij in de lengte in 4. Kook intussen de prinsessenbonen ± 6 min. in lichtgezouten water. Giet af en spoel onder koud water. Kook de rijst gaar in water met het bouillonblokje (kooktijd: zie verpakking). Giet af en laat uitlekken.
Koude rijst salade met tonijn CheckMyDish
Tonijn in pittige tomatensaus met ketjap en rijst. Een gerecht wat hier inmiddels al een aantal keer op tafel heeft gestaan en wat zelfs de kinderen erg lekker vinden. De eerste keer dat ik deze pittige tonijn ging maken wilde zowel Beaudine als Amaranthe niet mee eten. Het leek ze maar ontzettend smerig!
Rijstsalade met tonijn en avocado Lekker en Simpel
Voeg dan ook alle kruiden toe en de tonijn. De tonijn in grote brokken proberen te laten. Voeg 1/3 longdrink glas water toe. Laat dit nog zo n 10 min pruttelen op middelmatig vuurtje. Ondertussen de rijst koken, dan de rijst op een bord met de saus erover heen serveren. Smakelijk eten!!
Gezonde rijst met tonijn en maïs fittovenares.nl
1 Verwarm de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Snijd ondertussen de courgette in stukjes van ca. 1 cm. Laat de tonijn uitlekken, maar vang 1 el olie op (per 2 personen). Verhit de olie in een hapjespan en bak de courgette met de picadillo 4 min. op middelhoog vuur. Schep regelmatig om.
Risotto met tonijn In 15 min. in de oven! Lekker en Simpel
Rijstschotel met tonijn en paprika Rijstschotel met tonijn en paprika Ingrediënten 1 groene paprika, gesnipperd 1 ui, gesnipperd 1 teen knoflook, fijngehakt 1 builtje Lassie Toverrijst 1 blikje tonijn op olie, uitgelekt 150 g witte bonen Personen: 1 Bereidingstijd: 15 minuten Voedingswaarde: 776 kcal Deel dit recept Print recept Paprika Knoflook
Gebakken gele rijst met tonijn Keukenliefde
Houd de rijst warm. Verhit een koekenpan met een scheutje zonnebloemolie en laat heet worden. Dep de tonijn droog met keukenpapier en bestrooi aan beide kanten met zout en peper. Bak de tonijn aan beide kanten circa 2 minuten, de tonijn mag vanbinnen nog iets rauw zijn (doorgebakken tonijn is droog en niet lekker).
Griekse rijst met tonijn en venkel Dokter.nl
Ingrediënten rijst met tonijn en groenten voor 4 personen 300 gram rijst 400 gram boontjes 250 gram tonijn op olie uit blik 1 Spaanse peper 4 eetlepels zwarte olijven 3 teentjes knoflook 4 tomaten bosje basilicum 4 hard gekookte eieren 4 fijn gesneden ansjovisfilets 2 rode uien 1 eetlepel kappertjes Bereiding rijst met tonijn en groenten
De Salade Van De Rijst Met Tonijn En Groenten Stock Foto Image of salade, groenten 19947314
Zet in 18 stappen deze heerlijke Tonijnsteak met rijst en groente op tafel. Kook de rijst en giet af. Terwijl de rijst kookt kun je de groente snijden. Snipper het sjalotje. Hak de knoflook fijn. Hak de paprika in blokjes. Snijd de avocado in stukjes. Hak het bosuitje in ringetjes. Snijd de limoen in tweeën.
Rijstsalade met tonijn
Bak de rijst in 2/3 van de olie van de tonijn totdat deze gekleurd is. Kook de rijst daarna gaar in water. Leg 4 halve perzikken apart en snijd de rest in stukjes. Snipper de ui en bak deze in resterende olie van de tonijn. Voeg de tonijn aan de ui toe. Bak deze even door en voeg de stukjes perzik toe. Voeg hierbij ketjap naar smaak toe.
Super Healthy Sunday Rijstsalade met tonijn OhMyFoodness
Ingrediënten porties + - print Ga ik maken 200 gram tonijn in olie 2 kopjes gele rijst 2 eetlepels olijfolie 1 teentje knoflook 1 rode peper 1 groene paprika 100 gram champignons 2 eetlepels sojasaus 0.5 verse ananas 2 eetlepels gebakken uitjes 2 eetlepels koriander Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets? Keukenspullen Wok